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사상구체육회

합기도(클럽수:5개/회원수:214명)

합기도는 동양 유술 전통에 기반 한 무예의 하나이며, 무술의 한 가지를 말합니다. 상대를 먼저 공격하지 않고 공격해 오는 상대의 힘을 역이용하여 힘을 제압하는 무술로서 공격보다는 방어를 목적으로 하는 호신술입니다. 공격에 대해서 소극적으로 대항하는 것이 아니라 공격해 오기 전에 적극적으로 상대를 제압하고 힘을 맞부딪쳐 싸우지 않고 상대의 힘을 이용하면서 기술을 사용하는 무술로 고대에서부터 전승된 유술에 원형적인 기반을 두고 있습니다.

합기도는 신체의 모든 기관을 원활하게 하여 건강에 좋을 뿐 아니라 정신력을 통일시키기 때문에 정신 건강에도 매우 좋은 무술입니다.

궁도(클럽수:6개/회원수:69명)

활은 원래는 무기였으나 총이 출현하면서 그 위력을 상실하고, 오늘날에는 스포츠 종목으로 대중에 보급되었습니다. 궁도는 국궁(國弓)과 양궁(洋弓)으로 나뉘는데, 예부터 한민족에게는 가장 대중화된 무예이자, 심신단련과 호연지기를 기르는 방편이었습니다.

정구(클럽수:4개/회원수:65명)

테니스와 흡사한 스포츠로, 연질 고무 볼을 이용하여 쉽게 테니스를 즐길 수 있게 하기 위해 개발된 경기입니다. 테니스를 경식 정구로, 정구를 연식 정구로 구분하기도 합니다.

일정한 규격 경기장 내에서 네트를 경계로 원 바운드 또는 노 바운드로 고무 볼을 서로 공격하여 득점과 실점으로 승패를 겨루는 경기입니다. 남녀노소 모두가 손쉽게 즐길 수 있는 운동으로, 건강 증진과 레크리에이션으로서의 가치가 높은 운동입니다.

보디빌딩(클럽수:3개/회원수:60명)

웨이트 트레이닝이나 유산소 운동을 통해 신체 근육을 기르는 운동을 말합니다. 웨이트 트레이닝은 바벨, 덤벨 등과 같은 운동기구를 이용하는 프리 웨이트 기구와 웨이트 머신을 잘 이용하면 우리 몸의 균형적인 근육 발달 및 조화, 그리고 근육의 선명도가 좋아지는 등의 효과를 볼 수 있는데 이와 같이 신체의 외형 운동을 전문으로 하는 사람들을 보디빌더라고 합니다.

플라잉디스크(클럽수:10개/회원수:220명)

플라잉 디스크(flying disc)는 ‘하늘을 나는 원반’이라는 뜻으로 ‘프리스비’라고도 불리고 있으며, 계절에 상관없이 남녀노소 모두 즐길 수 있고, 누구나 재미있고 수비게 배울 수 있습니다. 원반 형태의 기구를 던지고 받고 또는, 표적을 맞추고, 골대에 넣는 등 여러 가지 형태로 이루어지는 스포츠 경기로서 전신운동은 물론 온몸을 고르게 발달시킬 수 있으며 집중력을 기를 수 있습니다.

사상구민들의 많은 관심과 참여바랍니다.

스포츠스태킹(클럽수:5개/회원수:96명)

스포츠스태킹이란 12개의 스피드스택스 컵을 정해진 규칙과 방법으로 쌓고 내리며 기록을 측정하는 스포츠로, '손으로 하는 육상경기'라고도 불립니다. 3-3-3 스태킹, 3-6-3 스태킹 등 6개의 세부 종목으로 구성돼 있으며,

남녀노소 누구나 즐길 수 있고 건강증진과 비만예방에 도움을 주는 스포츠입니다.

종목별 회장
  • 합기도
    장동석
  • 스포츠스태킹
    박상호